睡眠时间

H3>人类为何需要如此漫长的睡眠时长？ p>当你结束一天忙碌的工作，瘫倒在柔软的床垫上时，可曾想过为什么我们每天要花掉将近三分之一的时间在睡觉？这种看似奢侈的行为背后，实则藏着生命演化精心雕琢的生存智慧。从远古祖先在树梢筑巢避险的夜晚，到现代都市人关掉台灯后的黑暗时刻，睡眠始终像一位沉默的守护者，维系着我们身体的精密运转。 p>科学家们发现...