例假黑色肚子疼腰疼怎么回事呢肚子痛

经期腹痛、腰酸难忍？这些原因和应对方法你必须知道！ 每个月那几天，是不是总感觉肚子隐隐作痛，甚至牵连着腰部也酸胀不适？这种常见的“例假综合征”让不少女生备受困扰。其实，这背后既有生理机制在起作用，也可能藏着需要关注的健康信号。今天就带你揭开真相，找到科学缓解的办法👇 🌿 **为什么会出现这些症状？** 子宫内膜脱落时释放的前列腺素会刺激子宫收缩，就像给肌肉做...