💫小朋友长期咬嘴是什么原因引起的怎么治疗好

# 小朋友总爱咬嘴，背后究竟藏着什么秘密？

不少家长发现自家孩子有事没事就咬嘴唇，有的把嘴唇咬得红通通，甚至破了皮。看着心疼之余，大家心里也犯嘀咕：这到底是咋回事？又该怎么解决呢？

其实，小朋友咬嘴的行为可能由多种因素导致。从生理层面来说，牙齿生长阶段可能会出现不适感，比如换牙期牙龈发痒、肿胀，孩子会不自觉地通过咬嘴唇来缓解这种难受的感觉。就像大人牙疼时也会想找个东西磨一磨一样，小朋友只能用最简单直接的方式——咬嘴唇来自我安抚。还有些孩子是因为口腔敏感度过高，对食物质地、温度等比较挑剔，当吃到不喜欢的食物或者觉得嘴里不舒服时，也会下意识地咬嘴唇。

心理因素同样不容忽视。处于探索世界阶段的小朋友，常常通过嘴巴去感知周围的事物，咬嘴唇可能是他们认识自己身体的一种方式。另外，如果孩子感到焦虑、紧张或者压力大，比如刚上幼儿园不适应新环境、在学校遇到了困难不敢说，也可能会养成咬嘴唇的习惯，以此作为一种情绪宣泄的途径。就像有些成年人在思考问题或焦虑时会咬指甲，小朋友则选择了咬嘴唇。

要改善孩子咬嘴的情况，得先找准原因再“对症下药”。如果是牙齿生长引起的不适，可以给孩子准备一些安全的磨牙工具，像硅胶材质的磨牙棒、咬胶等，让他们在长牙不舒服的时候有合适的物品可以啃咬，转移对嘴唇的注意力。日常饮食中适当增加一些需要咀嚼的食物，如苹果条、胡萝卜条，既能锻炼孩子的咀嚼能力，又能在一定程度上满足口腔活动的需求。

若是心理方面的原因，家长要多关注孩子的情绪变化。每天抽出时间和孩子聊聊天，耐心倾听他们在学校或生活中的见闻感受，给予充分的理解和支持。当察觉到孩子情绪低落或有压力时，陪他们一起做一些喜欢的活动，比如搭积木、画画、户外运动等，帮助孩子放松心情，释放压力。还可以教给孩子其他应对焦虑的方法，比如深呼吸、握拳放松等简单的小技巧。

纠正习惯的过程中，温和引导比强硬制止更有效。看到孩子咬嘴唇时，不要大声呵斥，那样只会让孩子更加紧张，反而加重这种行为。可以用轻松的语气提醒：“宝贝，咱们把小嘴巴松开，这样才更漂亮哦。”或者和孩子约定一个小奖励机制，只要一段时间内不咬嘴唇，就给予适当的奖励，比如一个小贴纸、一次选择绘本的机会等，激励孩子逐渐改掉这个习惯。

此外，保持孩子嘴唇的滋润也很重要。干燥的嘴唇容易让孩子忍不住去咬，平时可以给孩子涂抹儿童专用的润唇膏，尤其是在天气干燥的季节。让孩子多喝水，补充身体所需的水分，也能减少因嘴唇干裂带来的不适感。

每个孩子都是独特的个体，咬嘴的原因和改善方法也可能因人而异。家长需要细心观察、耐心引导，陪伴孩子慢慢克服这个小习惯。相信在我们的关爱和引导下，孩子们一定能告别咬嘴行为，健康快乐地成长。