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筋膜枪是智商税吗?筋膜枪如何选择?筋膜枪这样选不要太好用!

筋膜枪是一种肌肉按摩的放松器,它主要是通过筋膜枪枪头的高频震动从而达到放松肌肉的效果。不少小伙伴都不知道如何选择到适合自己的筋膜枪,今天小编就手把手教大家避坑躲雷。

筋膜枪是智商税吗?

筋膜枪不是智商税。

筋膜枪通常被用于缓解肌肉疼痛、增加血液循环、增强运动表现等。

筋膜枪是通过高频震动,刺激深层肌肉,使紧张的肌肉得到放松,进而缓解肌肉紧张疼痛。

筋膜枪如何选择?

1、电机

有刷电机动力差,噪声大,使用寿命也不长;

无刷电机动力强,噪声小,能耗小,使用寿命长,而且动力更大。

推荐:首选无刷电机。

2、振幅

专业健身人士选8-10mm;普通人选6-10mm

推荐:振幅决定深度,首选6-10mm的。

3、频率

专业健身人士选1600-3500r/ min;普通人选1200-2000r/min

推荐:频率决定适用人群,区间越广越好。

4、噪音

噪音大影响体验,超过40dB用起来就是噪音了。

推荐:噪音越小越好,首选40dB以下。

5、续航

电池容量低,续航时间短;频繁充电影响使用体验。

推荐:续航越长越好,首选1500mAh以上。

6、重量

筋膜枪自重可以减轻震动产生的手麻感,重量过轻易手麻。

推荐:重量不是越轻越好,300-900g是适宜重量。

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评论

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催更~发根烟不过分吧!

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