牙釉质受损、牙齿敏感该怎么办？

俗话说得好啊，牙口好才能吃嘛嘛香，有一口好牙特别重要。但是现代人饮食比较多元化，啥都吃。比如什么冰可乐、火锅、各种甜食乱七八糟，再加上不注意口腔护理，一不注意牙齿就出问题了。最常见的就是牙齿敏感，如果你吃点酸的或者冷的，牙齿就会刺痛，那很可能就是牙齿敏感了。

牙齿敏感产生的原因

本质原因就是牙釉质磨损，牙本质小管就很容易受到外界刺激，症状主要是牙齿酸痛（疼痛尖锐、时间短暂）。导致牙釉质磨损的原因包括不限于以下几种：

1、刷牙方式不对

有些人暴力刷牙，像用钢丝球刷锅式的那样刷，牙齿不出问题才怪。另外横着刷牙造成“楔形磨损”。还有些人用硬毛牙刷，长此以往，都会导致牙釉质磨损、牙龈萎缩。用冷水刷牙也不可取，一来会刺激牙齿，二来不利于发挥牙膏中的有效活性。

2、牙龈炎

牙龈发炎了，牙龈暴露出来自然就会敏感。

3、磨牙

有些人晚上睡觉会磨牙，从而导致牙釉质磨损。

4、牙隐裂

比如作死用牙开啤酒瓶、吃很硬的东西等等。

5、牙结石

平时清洁牙齿不到位，长期就会形成牙结石，时间久了就会牙龈萎缩。

牙齿敏感该如何护理？

日常要采用正确的刷牙方式，比如巴氏刷牙法。

使用软毛牙刷或者电动牙刷，牙刷要定期更换。刷牙不要太用力，用接近体温（35℃-37℃）的水刷牙。饭后半小时再刷牙或者漱口。

使用专门的脱敏牙膏。

注意饮食，不吃太冰太酸太甜和太硬的东西。

定期洗牙（一年1到2次，视情况而定）。

说到脱敏牙膏，我最近在用的是清九野抗敏修护牙膏，因为它主要颜色是红色滴，又可以叫它小红盾。用了半个月下来，使用感很不错，而且对牙齿敏感缓解效果也很不错。

清九野抗敏修护牙膏作用机理

之前说过牙齿敏感的本质原因是牙釉质流失或牙龈萎缩，导致牙本质小管暴露，那么在冷、热、酸、甜刺激下，就会引发牙齿内部牙髓神经敏感疼痛。牙釉质一旦流失是不可能自然再生的，但是不要害怕，小红盾可以从根源搞定。分两步走，第一步重塑再生牙釉质，封闭暴露牙本质小管。第二步阻断刺激信号传递，即时缓解酸感疼痛。

这就不得不提到它的核心成分双矿因子，这可是医研级骨再生专利技术。修护因子和封堵因子一个强修复，一个深封堵。搭配双缓因子（硝酸钾和丹皮酚）帮助缓解疼痛。无水锁活专利配方纯度更高，锁住活性 ，遇水激活再生牙釉质。

配合电动牙刷使用，圆润摩擦微粒水合硅石放心用。只洁净，不伤牙。

清九野抗敏修护牙膏使用方式：

分时分效，抗敏更专业

1、日常使用跟普通的牙膏一样的使用方法，清水漱口后，挤适量小红盾在牙刷上，刷至少2分钟，早晚各一次，如果饭后能刷牙那更好啦。

2、敏感特护刷牙后含着泡沫2-3分钟，再清水漱口。

3、突发敏感吃点凉的或者酸的，牙齿突然酸疼了，这时候可以取小红盾黄豆大小点涂于酸疼处，过5分钟再用清水漱口即可。

清九野抗敏修护牙膏使用感受

作为一个专业抗敏的选手，既可长期用又可救急，可以说是很实用了。它是非透明的膏体状，闻着有点淡淡的薄荷味。这个牙膏得用力挤才能挤得出来，这样有个好处就是方便控制用量，我用其他的牙膏经常会挤多，又不能挤回去就很浪费呀。牙膏的质地非常细腻，因为它的研磨剂是水合硅石，相对来说更温和圆润。氨基酸的表活哦，不含SLS这类刺激性的表活，对口腔很温和友好。泡沫挺绵密的，用起来挺舒服，一点都不会辣口，也更容易坚持下去。毕竟是日常用的东西，当然得选个用得舒服的。最后，强烈呼吁大家平时要做好牙齿护理，除了正确的刷牙方式，还得搭配专业的抗敏牙膏，毕竟现在去医院看个牙都挺贵的，如果平时能做好低成本的护理，最后真的能省下一大笔看牙的钱哦。

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