猿辅导员工自曝经常晚 10 点干到早 6 点，患重度抑郁遭公司单方面解雇，遇到此类情况该如何维权？💝

猿辅导员工超长工时致重度抑郁被辞，劳动者该如何守护自身权益？

近日有公开报道显示，某在线教育机构的基层员工自述长期面临极端工作强度——从晚上10点持续到次日清晨6点的跨昼夜连轴转已成常态。在这种高压环境下，该员工被确诊为重度抑郁症后，反而遭到用人单位单方面解除劳动合同。这一事件引发公众对劳动者健康权与劳动权益保障机制的深度关注。

根据现行法律法规，用人单位应当严格遵守国家关于工作时间的规定，确因生产经营需要延长工时的，也需履行法定审批程序并支付相应报酬。若存在强迫或变相强迫加班的情形，劳动者完全有权依法主张权利。当健康因过度劳累受损时，员工可向当地劳动监察部门投诉举报，也可通过职业病诊断鉴定程序固定证据。

针对患病期间遭遇解雇的情况，建议受影响的员工立即收集考勤记录、医疗证明、沟通记录等关键材料。依据相关规定，处于医疗期内的劳动者享有特殊保护，用人单位不得随意解除劳动关系。此时可向企业工会寻求协助，或直接向属地人力资源和社会保障局申请劳动仲裁，必要时还可咨询专业法律援助机构。

值得关注的是，心理健康问题正逐渐成为新型职业伤害的典型表现。除了事后救济，建立预防性机制更为重要。劳动者应主动了解所在行业的普遍工作模式，定期评估自身承受压力的能力边界；企业在追求效率的同时，更应完善员工关怀体系，将心理健康筛查纳入常规体检项目；社会各界也需形成共识，共同抵制以牺牲健康为代价的畸形工作文化。

面对职场困境时，保持理性维权尤为关键。建议劳动者优先通过企业内部申诉渠道表达诉求，若未能获得妥善解决，再逐步升级至行政投诉、劳动仲裁乃至司法诉讼等法律途径。整个过程注意留存书面证据，必要时可请求第三方证人作证，确保维权行为既有理有据又合法合规。

现代职场生态的改善需要多方协同努力。作为个体，既要增强自我保护意识，也要善用法律武器；作为企业，应当认识到可持续发展离不开对员工的人文关怀；而整个社会则应持续推动劳动权益保障体系的完善，让每位劳动者都能在尊严与健康的前提下实现自我价值。